Claudia Jeske-Krafft

Heilpraktikerin für Psychotherapie    Entspannungstherapeutin 

VHS Lippe-Ost Meditaion Frühjahr 2019

In Kooperation mit dem Familienzentrum Schieder-Schwalenberg

Aus der Überforderung oder unangenehmen Situationen entwickeln sich Unwohlsein, Schlaflosigkeit, Depressionen, Infektanfälligkeiten, Übergewicht, Störungen der Merkfähigkeit  bis hin zu psychosomatischen Erkrankungen.
Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen die positiven Auswirkungen von meditativen Übungen auf das Immunsystem, die Regeneration von Gehirnzellen, Depressionen  und die  Vitalität. Sie werden  mehr Tatkraft und Selbstvertrauen im beruflichen und privaten Kreislauf erlangen.
Meditationen bieten eine Art Gebrauchsanweisung, um wieder mit sich selbst in Verbindung zu kommen.
An sechs Abenden erlernen Sie unterschiedliche Meditationsformen und Achtsamkeitsübungen.

Bitte mitbringen:
Dicke Socken, Unterlage, falls vorhanden ein Meditationskissen, eine dünne Decke

Schriftliche oder Internetanmeldung bei der VHS erforderlich!

Gerne biete ich Ihnen diesen Kurs auch im kleinem Rahmen in meinen eigenen Praxisräumen an, oder auch als Einzelkurs, wenn Sie nicht in der Gruppe arbeiten möchten. Rufen Sie mich an. 

Ihre Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Claudia Jeske-Krafft

 
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